Khasiat Kelapa Muda yang Wajib Anda Ketahui

Kelapa muda merupakan salah satu jenis minuman segar yang dapat menyegarkan diri misalnya es kelapa muda. Bukan hanya dapat menyegarkan dan memiliki rasa enak saat dikonsumsi, rupanya khasiat kelapa muda juga memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Khasiat Kelapa Muda

Kondisi ini dikarenakan air kelapa memiliki banyak kandungan nutrisi seperti asam aspratat, fenialanin, hitsidin, tirosin, alanin, ariginin, asam glutaman, mangan, zat besi, kalium, kalsium, magnesium, vitamin C, nikotik, pantotenat, riboflavin, biotin, piridioksin tiamin, dan asam folat.

Dengan memiliki kandungan nutrisi yang melimpah wajar saja kelapa muda memiliki segudang khasiat untuk kesehatan tubuh. Di bawah ini akan dijelaskan beberapa macam khasiat kelapa muda.

9 Khasiat Kelapa Muda Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

  1. Bermanfaat Sebagai Isotonik Alami

Bukan hanya bisa dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan cairan yang diperlukan untuk tubuh, air kelapa juga bermnafaat sebagai isotonik sebab memiliki kandungan nutrisi dan mineral yang melimpah misalnya riboflavin, magnesium, sodium, klorida, elektrolit, kalsium, dan kalium.

  1. Membuang Zat-zat Berbahaya di Dalam Tubuh

Kelapa muda bersifat diuretik alami yang higienis, sehingga bisa membuang zat-zat berbahaya yang berada di dalam tubuh yang dapat dijadikan dalam bentuk air seni.

  1. Menambah Kadar Kolesterol Baik (HDL)

Khasiat kelapa muda selanjutnya mengandung kolesterol dan lemak dengan jumlah yang tidak banyak sehingga bisa dipakaikan untuk menambah kadar kolesterol baik di dalam tubuh.

  1. Meningkatkan Sistem Imun

Kelapa muda memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkna sistem imun dengan metode menambah produksi sel-sel darah putih dengan jumlah yang seimbang.

  1. Melindungi Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C dan antioksidan yang terdapat di dalam kelapa muda memiliki manfaat untuk melindungi kesehatan kulit, menjadikan kulit terlihat lebih cerah, halus, kencang sehingga tampak lebih awet muda.

  1. Bermanfaat Menjadi Sumber Tenaga

Disebabkan kelapa muda memiliki kaya akan kandungan nutrisi yang diperlukan bagi tubuh, maka dengan mengkonsumsi air kelapa muda bermanfaat menjadi sumber tenaga.

  1. Melindungi Kesehatan Ginjal

Air kelapa muda adalah salah satu khasiat kelapa muda sebagai obat alami yang bisa dijadikan sebagai pengobatan infeksi air seni sehingga berfungsi untuk melindungi kesehatan saluran kemih dan ginjal.

  1. Dapat Melancarkan Proses Pencernaan

Kelapa muda mengandung mineral yang meingkat, bisa dipakaikan untuk melancarkan sistem pencernaan dengan menekan seluruh zat-zat yang berbahaya di dalam tubuh dan dikeluarkan dengan bentuk tinja ataupun air seni.

  1. Dapat Menangani Dehidrasi Atau Dahaga

Selain memiliki rasa yang nikmat saat diminum, air kelapa muda juga dapat memberikan efek yang menyegarkan sehingga bisa mengatasi kekurangan cairan atau dehidrasi.

Demikianlah khasiat yang dapat ditemukan dari kelapa muda. Khasiatnya dapat diperoleh jika mengkonsumsi kelapa muda dengan jumlah yang wajar.

Baca juga tentang pembahasan Cara Mencegah Mata Minus Secara Alami.

Tidak sedikit jenis kelapa muda yang bisa dikonsumsi, tetapi jenis kelapa muda yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh yaitu kelapa hijau. Sebab khasiat kelapa muda hijau memiliki kandungan zat zat aktif yang memiliki kemampuan untuk mendeteksi racun di dalam tubuh dan bisa membuang racun tersebut berupa urine serta keringat.

Posted on: January 14, 2017, by : Sager

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *